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夏天别总让孩子喝冷饮了,这3种水果健康又营养,有条件就多买点_

发布日期:2020-06-19 05:07   来源:未知   阅读:

夏天实在太热了,大家都在想尽办法来降暑,各类冷饮、雪糕都成了我们的“心头好”。尤其是小孩子,每天喝着冷饮、吃着雪糕,别提多开心了。但是我们寻常吃的冷饮、雪糕,或多或少都会有一些添加剂,吃多了对身体不太好。有些家长喜欢自己在家里做一些冷饮或雪糕,麻烦就不说了,小孩子还总觉得不如买的好吃,并不买账。

其实还有一个好方法,家长们不妨多买一些水果回家,放在冰箱里面稍微冷冻一下,就成了原滋原味的“冻水果”,比自己在家做雪糕方便多了!夏天多吃一些水果,比吃冷饮、雪糕健康多了,还不影响健康!

给大家分享3款当下时令水果,有条件的话就多吃点,美味又营养。

油桃

喜欢吃桃子,却不耐烦处理桃毛的小伙伴们,可以试试油桃。油桃比水蜜桃更可口,比芒果更香甜,炎热的天气里,吃上一颗香甜多汁的大油桃,比喝果汁更过瘾,而且还健康!

天上鲜桃,人间油桃!盛夏就是要吃桃子呀,“桃”是逃不掉的山东红油桃,用水冲一下,直接啃着吃!入喉入心,清冽开胃!

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